北京人惊蛰吃什么食物 老北京惊蛰会吃这4样东西

　　北京人惊蛰吃什么食物 老北京惊蛰会吃这4样东西

　　1、吃懒龙

　　按照老北京习俗，惊蛰这天讲究吃懒龙，因为惊蛰过后，大家要为新的一年奔波了，传说吃了“懒龙”，可以解除春懒。

　　懒龙，也叫肉龙，在很多地方被称为“肉卷”。它是用发面蒸的一条长形卷体，做法是把发面擀薄制成长片，放上和好的肉馅，然后卷成长条形，盘于笼屉中，蒸熟后切开，家人分而食之。

　　懒龙主要分猪肉馅和牛肉馅两种，北京孩子在幼儿园、托儿所的童年岁月里，午饭时懒龙和大米粥的香味儿恐怕是一辈子都抹不掉的回味了。

　　2、吃盘龙糕

　　相传经过冬眠的龙，在惊蛰那天也被隆隆的春雷惊醒，便抬头而起，所以这一天的饮食多以“龙”为名。

　　作为糕点老字号，北京稻香村会在惊蛰当日推出“盘龙糕”，是以清幽的桂花和滋补的山药作馅，清甜而温润，金黄色的饼皮上雕刻着金龙戏珠的精致图案，寓意祈龙赐福。

　　3、吃牛肉

　　所谓“牛肉补气，功同黄芪”，惊蛰节气多吃辛温甘润的牛肉，可以提高御寒能力，同时养肝补脾。

　　北京人解锁牛肉，习惯于酱牛肉和炖牛肉。炖牛肉枣红发亮，味道咸中带甜;

　　酱牛肉则香气四溢，回味醇厚，是就着二锅头或者燕京啤酒的经典冷荤。

　　4、吃带鱼

　　带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

　　烙饼卷带鱼是北京一道传统名吃，此外，炖带鱼， 红烧带鱼，干炸带鱼也是北京人餐桌的常备菜。

　　制作方法：

　　1、将带鱼清洗干净。

　　2、带鱼放入碗中，用花椒、大料、料酒、盐拌匀，腌制30分钟。

　　3、带鱼倒入油锅中，炸至两面焦黄。

　　4、炸带鱼是很多人的大爱，可是，炸鱼的味道令人忍无可忍。怎么办?开启抽油烟机就OK了。

　　5、炸好的带鱼是介样的，

　　6、炸鱼的时候，可以准备一根萝卜。去皮。

　　7、萝卜切成条状。

　　8、下面就步入正题了。将萝卜码放在高压锅的底部

　　9、然后把炸好的带鱼码放在萝卜上。

　　10、放入葱、姜、蒜，依次倒入适量的黄豆酱油、生抽和老抽，还有糖。(不用放盐了，最好放红糖。)

　　11、最后加水，一般是，没过食材。

　　12、高压锅盖阀后，小火焖3个小时即可。